Cambio de hora en Chile: ¿Qué efectos causa en la salud de las personas?

Dentro de un mes se deberá adelantar una hora en los relojes, y todo Chile, a excepción de la región de Magallanes, entrará en el horario de verano, lo que podría tener repercusiones en la salud de las personas.

Así lo señalaron los neurólogos Leonardo Serra y Catalina Torres. Ambos coincidieron en que la principal problemática respecto al cambio de horario está relacionada al sueño.

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Efectos del cambio horario en la salud

Torres aseguró que “se ha demostrado que, al perder esta hora de sueño, hay más riesgos de accidentes en los días posteriores, cansancio, trastornos de salud mental". 

Es decir, "nos hace peor el cambio de hora”. De hecho, el especialista señaló que los pacientes con patologías de sueño son los que están bajo mayor riesgo.

Por su parte, Serra comentó que este no es favorable para el organismo: “Nosotros necesitamos luz en la mañana para poder funcionar".

Además, explicó, que "no nos da sueño temprano porque, como no oscurece temprano, nuestro cuerpo nos dice que todavía no es hora de dormir".

¿Cuándo será el cambio de hora en Chile?

En esta ocasión, el sábado 7 de septiembre se modificará la hora una vez más. A las 00:00 horas de ese día habrá que adelantar una hora el reloj, para que marque la 01:00.

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